jak się pisze

Coś takiego jeszcze mi oferują: opakowanie ok. 3.35kg <wow>: TRICREATINE MALATE - jabłczan coś 650g Ester kretki 300g Mono 300g Cytrynian (czy jak to sie tam pisze) kretki 300g R-ala i Ala 300g Tauryna 400g Witaminy 50g Dextrosa 500g L-glutamina 200g Aminokwasy 200g Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) 50g Betaine anhydrous 2,0 G 100g Jakie [...]

Hi! sorki, ale chwilowo nie miałem netu - już wszystko pisze Kolega ma 17 lat a trenuje już od małego i jak dla mnie nie ma wątpliwości ze to zawodowiec (5 - 6 razy w tygodniu trening i wyjazdy na turnieje za granice ;) ) także myśle że jest chłopak już wystarczająco wytrenowany aerobowo. Na siłke też chyba już wcześniej pochodził - z jakieś 3 - [...]

do dupy kompletnie no chyba ze wazysz 15kg to cie ruszy fest... clenu z twoj wiedza bym nie bral.. wino to tabsy rozumiem? clen w archiwum pisze all dokladnie jak brac, std 2tyg on.off > zwieksznie dawki do przecietnie 4tabsow ed- lub mniej or wiecej jesli tem nie trzyma sie ok 37.2-4 jak kto lubi i pali shit aerobami

co Ty liczyłeś po 700mg to ja nie wiem ...Twoja pomyłka więc powienieneś się przyznać do błedu i przeprosić Olimp - bo nie kłamie tylko pisze normalnie jak to ładnie ująłeś, a że Ty to rozumiesz jak chcesz to juz Twój pech ...nie musisz jednak wprowadzać w błąd innych /ajak!/ ide kupe

Sebek naprawdę xpand już pompuje wystarczająco ale jak chcesz, napewno lepiej jest zainwestować w te kilka kapsów estru niż w nitro gdy masz już dobrze działający w tym względzie xpand, zresztą nitro musisz dawkować we większej dawce niż zaleca producent więc nie wiem czy tak wyjdzie tanio, ja bym wolał odrobinę kretki jeszcze po treningu wziąć [...]

Jak t omówi mój trener: "Apchagi(tak t osię chyba pisze) to kopnięcie które rozwiązuje spory". Na ulicy żadko kiedy spotkasz kogoś obeznanego z jakimś stylem walki a jeśli jakiś buc podchodzi do ciebie frontalnie to az się prosi o takiego apa. Ja jest niski t omoże nawet w podbródek, jak jest byku, to brzuszek :D

Poprostu żałosne ciągle sie czepiasz a jak człowiek ma racje to już nic nie mówisz mam taką rade dla ciebie potrenuj czytanie ze zrozumieniem tekstu i dodam że trening jest zaczerpnięty z książki przynajmniej zasady ale ty z pewnościa jesteś mądrzejszy od autorów . Naucz się czytać pisze na wszechstrony rozwój sylwetki nie przeczytasz a [...]

Ohhh rzeczywiście dylemat ... patrzy się nie jedna i jak jest mecz to takie myśli nie powinny mieć miejsca , gdzie ten profesjonalizm ?! z resztą komu ja to piszę ... jego sprawa jak podchodzi do sportu .

[...] i sam od siebie zrobisz sie mocniejszy i silniejszy a ja pisze teraz do Hansa o kolejny koment o treningu, wiec co o tym myslisz mistrzu?? 1)rozgrzewka (taka same jak przedtem) 2)cwiersiad 2x15x40kg - rozgrzewka 20x50kg 15x60kg 12x70kg 2x8x80kg (narazie mam 90kg mx na sztangle :-/ za jakies 2 tygodnie bede mial wiecej) 3)wyskoki z [...]

..hmm heh..wiesz..pisac to pisze...bo tak powinno byc..ale ja na masie sie nie przejmuje zbytnio..heh..czasem jak zasys to i snickersy szamiam :D na redukcji to sie mozesz przejmowac..nie bierz wszystkiego tak do siebie:))) a ryz bialy jest tez dobry :)) wiec jedz smialo..zreszta brazowy trudniej dostac.. P.S dobrze ze biedronka jest tak [...]

a ja lubię apokalipsę! facet fajnie pomaga... jakby nie było jego... mietkiego... boogiego i paru innych to byłaby tu nuda... no są Ci dwaj handlarze :)) napastujący mnie cały czas żebym coś kupił :)) ale jak chcę coś konkretnego to akurat nie mają! :) qazar non stop pisze o omega3 i low-carb... ja przynudzam i spamuje gdzie się da... Bull się [...]

Fajnie bo dojrze to ochydnie smakuje to jeszcze 30 gram glukozy z woda to sie mozna porzygac. Mam maly problemik prozaiczny jeszcze mam brac tego 9 gram porcja ale nie wiem jak odmierzyc ta porcje mam lyzeczke do tego na ktorej pisze 2,5 ml i 5 ml jedna lyzka to 9 gram ? I jeszcze jedno jak to laczyc z animal Mstackiem ktorego mam brac 40 minut [...]

[...] np 30tabl winka to troche dzienie bo moz to byc 5mg 10mg tak samo z meta moze to byc 5mg 10mg albo kuwa 50mg a tak wogole wiarygodny ten cykl dla was tak sosobiscie ???ja jakos sie nie przekonuje ze tyle wp*****lal. Popatrzcie jak niektorych boli watroba po 50tabl mety ok to sa przypadki odosobnione ale np kumple po tych smiesznych kuracjach [...]

[...] ci powie że 1700 to dobrze a 1650 to źle musisz to sprawdzić na sobie wszelkie wyliczenia to tylko teoria dodatkowo, bardzo ważne jest z czego te 1700 kcal pochodzi oraz na jaką aktywność sie je zużywa jak czytałem 2 razy przechodziłaś kopenhaską i dwa razy zaliczyłaś jojo może więc pora teraz podejść do sprawy inaczej - popracować nieco nad [...]

Jak pisze ze nie widzi mi sie meta+deka to proste ze superka tez odpada...jednak tesc to podstawa,jak nie patrzec....sam zaczalem opierac cykle only na tesciu plus na koniec cos na ubicie np. winko...cykle tanie i efektywne...ale mam obawy co do tescia w kazdym cyklu...

Spoko nie gniewam sie. Mnie tez troche ponioslo ostatnio. Ja o tym treningu pisze jako o treningu dla poczatkujacych oczywiscie. Ale jesli ktos nie zamierza startowac to nie wiedze problemu dlaczego nie cwiczyc nim caly czas (oczywiscie trzeba byc rozsadnym i robic przerwy, cos zmieniac). Pozniej jak ktos ma wieksze aspiracje trzeba cos pozmieniac [...]

"Pisze z wlasnych doswiadczen i z walk z ludzmi,ktorzy przychodza do nas zobaczyc jak to wyglada i widac,ze duuuzo czasu spedzaja na silowni" A pytales ile czasu spedzaja na innych aktywnosciach ruchowych jak wspomniane przeze mnie rozciaganie czy basen? Jesli przedtem tylko pakowali a nie robili nic w strone gibkosci i ruchomosci w [...]

przeciez pisze ze trzeba kombinowac bierz zeszyt jakies naczynia ktorych znasz dokladna pojemnosc i sie bawisz, a jak Ci sie znudzi to kup wage mialem to samo. nie wiem co wiecej Ci poradzic. pozdro.

mam nadzieje ze na lepsze a z tym telefonem to pisze powaznie. zaden ze mnie podrywacz, ale wiem jak dobrze czasami poradzic sie kogos obcego. wiec jak chcesz to moge podac numer.

Aha - ja sie rozgadealem jak grzyb, a Harddude'owej ankiety nie wypelnielem, wiec: ANKIETA: >1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? - sa wakacje, wiec ile rozkazecie ;) ale 3 na pewno >2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? - 1000-1300 m (to glownie mnie boli i chce to zmienic) >3.Jaki widzisz twój cel w [...]